Ayurveda è un termine sanscrito composto da due parole : “ayu”, vita o durata della vita, e “veda”, scienza o conoscenza, e quindi significa “scienza della vita”.
Nel paese di origine (India) è una scienza medica millenaria ma anche una filosofia, un'arte di salute e, più in generale, un vero e proprio modo di vivere, in armonia con se stessi e l'intero universo.
L'equilibrio si raggiunge attraverso vari fattori:
un'alimentazione adeguata, in sintonia con la propria costituzione
con la pratica di tecniche come lo yoga
la meditazione
terapie corporee quali appunto il massaggio
tecniche di purificazione.
In India il massaggio è parte integrante della medicina ayurvedica ed è un importante elemento della vita quotidiana: la tecnica viene tramanda da una generazione all'altra come parte dell' educazione tradizionale e pratica di vita; essendo una pratica olistica lavora su tutto l'insieme della persona con una visione globale anziché parziale, focalizzata sul sintomo.
Con il massaggio si attiva nell' organismo un processo di "autoguarigione" che potenzia le difese immunitarie e rafforza tutti i vari sistemi corporei. Unitamente alle manualità specifiche viene fatto largo uso di oli (medicamentati e/o profumati) di varia tipologia in relazione alla persona che riceve il trattamento.
[ i benefici del massaggio ayurvedico ]
Rallenta l'invecchiamento, disintossica, migliora la vista, favorisce la flessibilità delle giunture,previene e allevia i dolori reumatici, la sciatalgia e e l'artrite.E' indicato per le patologie digestive, insonnia stress, stanchezza fisica e psichica. E' un' eccellente tecnica di rilassamento per tutto l'organismo, stimola inoltre la circolazione del sangue e della linfa corporea.
Questo massaggio grazie alla sua intensità, migliora il PRANA vale a dire l'energia vitale che scorre in ognuno di noi. Infatti quando il Prana fluisce abbondantemente e facilmente nel nostro organismo, noi ci sentiamo più forti e in salute.
La pratica del Massaggio Ayurvedico ci aiuta pertanto ad eliminare le tossine - migliora la respirazione - agevola l'apparato digestivo equilibrando i gas intestinali - tonifica i muscoli - è efficace contro l'invecchiamento - aumenta la circolazione del sangue - ha un effetto linfodrenante - riduce lo stress - allevia i dolori osteo muscolo articolari grazie alla combinazione degli stretch tipici dello Yoga, il quale mira a donare vitalità e vigore al corpo.
In conclusione, attraverso un tocco esperto e consapevole, questo massaggio dona profondo rilassamento, senso di armonia e vitalità.
MASSAGGIO MARMA
Questo massaggio oltre alle manipolazioni prevede anche una digito-pressione su alcuni punti del corpo detti Marma. I punti Marma sono delle sedi nel corpo dove carne, vene, arterie, tendini, ossa e giunture si incontrano. Possono anche essere descritti come la congiunzione, l'incontro di Vata, Pitta e Kapha, dove Eternità e Relatività si incontrano.
Questi punti vengono usati per curare o combattere i disturbi e sono raggruppati in zone del corpo: braccia, gambe, addome, torace, schiena, testa e collo.
Si lavora di più sui punti delle gambe e dei piedi (Sankha), del tronco (Madhayamanga), testa e collo (Jatrurdhara).
L'azione su questi punti è simile all'agopuntura cinese. Quando c'è uno squilibrio in questi punti, accusiamo mal di testa, dolori muscolari, affaticamento e ricorrenti dolori alla schiena e al collo.
La Medicina ayurvedica considera il massaggio come un importantissimo strumento di trattamento, sia preventivo che curativo, di numerosi disturbi psicosomatici e somatopsichici. Il massaggio ayurveda rappresenta senza dubbio una delle più antiche tecniche, che ha influenzato metodi di manipolazione corporea in Tibet, Cina e Thailandia. Tecnica raffinata, di grande contenuto energetico, viene spesso poeticamente definito "massaggio dell'anima", per la sua capacità di favorire potenti sblocchi emozionali, raggiungere profondi stati di rilassamento e consentire al corpo e alla psiche di tornare a "parlarsi".
Eseguito ad alto livello, non opera affatto "per sequenze", ma si propone come un massaggio altamente personalizzato, in cui l'operatore modifica le manualità sia in base all'obiettivo che vuole ottenere, che in base alle risposte corporee del ricevente. Nella sua massima espressione rappresenta una vera e propria forma di "meditazione a due".
I trattamenti ayurvedici possono essere di due tipi:
sotto forma di digitopressione su particolari marma, per trattare situazioni specifiche (es. mal di testa, mal di schiena, asma, insonnia, problemi mestruali, ecc.)
sotto forma di manipolazione rilassante con uso di oli, su tutto il corpo o localizzata in varie parti del corpo: schiena, collo, testa, viso, braccia, mani, torace, addome, gambe e piedi.
Trattamenti personalizzati da effettuarsi su appuntamento
Dott. Fabio Menudo (Atmarupa):
Consulente su Yoga Educazione
cel +393474293588
atmarupa@libero.it
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