COS'E' LO YOGA
Si narra che un giorno un pesce, nuotando nelle tranquille acque dell'Oceano Indiano, si trovò a passare nei pressi di una caverna, dove rimase affascinato da una voce melodiosa. Essa apparteneva al dio Shiva che in quel momento era intento ad illustrare alla sua amata sposa Parvati le magiche posizioni (asana) da lui stesso create e riservate esclusivamente agli dei.
Il pesce, ascoltando questi insegnamenti, subì una radicale metamorfosi che lo trasformò in uomo. Da allora Matsyendra, che in sanscrito significa “pesce fatto uomo”, tramandò in gran segreto le tecniche apprese dal dio ai suoi discepoli, divenendo così il primo yogi.
Su quale sia l'origine dello yoga si è molto dibattuto. Quella dello yoga è una tradizione antichissima che appartiene a tutta l'umanità. Recenti scoperte archeologiche hanno dimostrato come in antichità lo yoga era diffuso fra le civiltà precolombiane, Inca e Maya; per esempio, si sa che Alessandro Magno conosceva e praticava yoga.
Nonostante ciò, questa tradizione, si è quasi persa ed è stata mantenuta in vita solo nelle regioni subhimalayane, da dove si è diffuso lungo l'Indo ed il Gange; nel continente indiano ed asiatico e da lì in tutto il mondo. Dagli scavi archeologici effettuati nella valle dell'Indo nel 1925, a Mohenjo-Daro (attuale Pakistan) e ad Harappa, è emerso che una civiltà di stampo matriarcale democratico aveva preceduto di più di mille anni l'arrivo degli ariani e che in questa civiltà era conosciuto lo yoga (ben prima delle civiltà dei veda di matrice ariana), come dimostrato da statue rappresentanti Shiva e Parvati mentre eseguono alcune posizioni di yoga.
Arrivando ai giorni nostri: Yoga è un termine che in questi ultimi anni si sta rapidamente diffondendo anche nei nostri paesi ma che, come ogni termine estratto e separato dall'ambito culturale d'origine, con il processo di “occidentalizzazione”, rischia di perdere il suo reale valore.
Al giorno d'oggi la parola yoga fa subito pensare ad una pratica esoterica ed a persone in strane posizioni, possibilmente con gambe e braccia annodate e magari poste “a testa in giù”.
In realtà, lo yoga può esser praticato da ogni tipo di persona ed ha poco a vedere con quel che arrivano a fare fachiri e contorsionisti.
Il significato tradizionale del termine yoga si ha nel valore letterario del vocabolo sanscrito da cui deriva, dalla radice “yui” che esprime il concetto di unione, legame, fra i vari livelli di esistenza e della personalità, obiettivo che può essere raggiunto mediante un processo di elaborazione ed armonizzazione.